「トレーニングの仕方がわからない」「周りに人がいる状況が苦手」「頑張り過ぎて疲れる」 そのような状況を今抱えているという方がいましたら、KAATSUトレーニングスタジオ＠lastにお手伝いさせてください。 パーソナルトレーニングはその１時間お客様だけに専念できます。わからないことは質問いただければすぐにお答えします。 完全予約制の為、その時間にはお客様一人です。周りの目を気にすることはありません。 そしてその日の体調や気分に合わせてメニューを変更することができるので、疲れた時はゆっくりと進めることもできます。

InBodyです！ 筋肉量や脂肪量を測定して、具体的な目標を決めてからお客様にあったメニューを作成します。

TRXです！ 重力と自重を活用し、数百種類のエクササイズを行うことができます。 どのくらいハードなエクササイズにチャレンジするかは自由にコントロール可能。体の位置を変えるだけで、簡単に負荷を重くしたり、あるいは軽くしたりできます。