足つぼ・ハンドケアのお店【Luna～ルーナ～】｜本八戸駅から車で3分　西松屋八戸売市店様すぐ近く

足つぼ・ハンドケアのお店【Luna～ルーナ～】｜本八戸駅から車で3分　西松屋八戸売市店様すぐ近く【長根】

Tel:080-6035-7563

足疲れ　ツボ刺激でスッキリ！！強さ10段階から選択できます。

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足裏から膝上まで刺激で疲れスッキリ！！

足疲れ、ツボを刺激で全身の疲れがスッキリ。
強さ10段階から選べて、ソフトな刺激でリラックスや、強めの刺激で爽快！など、溜まった疲れをリフレッシュ！

※男性も遠慮なくすべての施術をご利用いただけます。
※ご予約が優先となりますのでご了承くださいませ。

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インフォメーションInformation

名称	足つぼ・ハンドケアのお店【Luna～ルーナ～】｜本八戸駅から車で3分　西松屋八戸売市店様すぐ近く	フリガナ	ルーナ
住所	〒031-0077 青森県八戸市長根４丁目１１－６	TEL	080-6035-7563
公式サイト	https://ja-jp.facebook.com/luna.2007.1	営業時間	10：00～20：00（最終受付19：00）　定休日　水曜日・第２、第４土曜日
駐車場	店舗正面に２台






自己ケアや大切な人の為に、また自宅サロンやサロン開業など幅広い可能性を広げる為に長年現場に立った講師が技術から経営の知識までサポート致します。

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2019/06/19

●自分に合った発散方法は？

新年度が始まり環境の変化から、
少し慣れた「梅雨から夏にかけて」
疲れはいつもより
溜まりやすくなります。

身体の疲れ以外にも
ストレス、不安、怒りなどでクタクタに。

心身のストレスの解消法として

４つの解消法があります。

①　動的発散系
身体を動かしたり、騒いだりする発散方法。
運動する。踊る。カラオケ。飲む。騒ぐ。買いもの。

②　静的発散系
感情を表現してスッキリする発散方法。
愚痴る。泣く。書く。髪を切る。

③　動的浄化系
活動的に何かをすることで、ストレス浄化。
旅行。散歩。掃除。食べる。

④　静的浄化系
静かにリラックスした時間を過ごす方法。
自然にふれる。お風呂。マッサージ。寝る。瞑想。

いかがでしたか？
自分に合った発散方法は、見つかりましたか？
私は、完全に④です(^▽^)

自分に合わない発散方法をしてしまうと
余計ストレスが溜まる事もあるので、注意が必要です。

うまく発散して乗り切りましょう！！