名称 | 足つぼ・ハンドケアのお店【Luna~ルーナ~】|本八戸駅から車で3分 西松屋八戸売市店様すぐ近く | フリガナ | ルーナ |
住所 | 〒031-0077 青森県八戸市長根4丁目11-6 | TEL | 080-6035-7563 |
公式サイト | https://ja-jp.facebook.com/luna.2007.1 | 営業時間 | 10:00~20:00(最終受付19:00) 定休日 水曜日・第2、第4土曜日 |
駐車場 | 店舗正面に2台 |
2024/05/20
比較的体力を使う仕事をしている
私の健康法をお伝えします。
・朝一の白湯
身体を温める・代謝をあげる・デトックス
・朝の10分ヨガ
凝り固まった体を、ほぐし・血流を良くする。
・しじみ汁
インスタントの味噌汁を飲んでいます。
オルニチン効果で疲れにくくなりました。
最近では栄養ドリンクはめったに飲みません。
・マッサージ
疲れたら私も他店でマッサージしてもらいます。
・睡眠
目標8時間 とにかく寝る
・ストレス解消
仕事の後のビール・自分を甘やかせるのも健康にいいはず。と思ってます(笑)
森林浴 とにかく最高
と、こんな感じです。
皆さんの健康法も是非教えてください。
※これらの健康法は個人的見解です。
合わない方もいるのでご自身の身体と相談なさってください。
【注意事項】
★他のクーポンとの併用は出来ません。
★ご予約の際にクーポン使用とお伝えください。
★ご連絡先 080-6035-7563
【有効期間】
なし
本八戸駅から車で3分 西松屋八戸売市店様すぐ近く