足つぼ・ハンドケアのお店【Luna～ルーナ～】｜本八戸駅から車で3分　西松屋八戸売市店様すぐ近く

足つぼ・ハンドケアのお店【Luna～ルーナ～】｜本八戸駅から車で3分　西松屋八戸売市店様すぐ近く【長根】

Tel:080-6035-7563

足疲れ　ツボ刺激でスッキリ！！強さ10段階から選択できます。

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足裏から膝上まで刺激で疲れスッキリ！！

足疲れ、ツボを刺激で全身の疲れがスッキリ。
強さ10段階から選べて、ソフトな刺激でリラックスや、強めの刺激で爽快！など、溜まった疲れをリフレッシュ！

※男性も遠慮なくすべての施術をご利用いただけます。
※ご予約が優先となりますのでご了承くださいませ。

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インフォメーションInformation

名称	足つぼ・ハンドケアのお店【Luna～ルーナ～】｜本八戸駅から車で3分　西松屋八戸売市店様すぐ近く	フリガナ	ルーナ
住所	〒031-0077 青森県八戸市長根４丁目１１－６	TEL	080-6035-7563
公式サイト	https://ja-jp.facebook.com/luna.2007.1	営業時間	10：00～20：00（最終受付19：00）　定休日　水曜日・第２、第４土曜日
駐車場	店舗正面に２台






自己ケアや大切な人の為に、また自宅サロンやサロン開業など幅広い可能性を広げる為に長年現場に立った講師が技術から経営の知識までサポート致します。

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2017/05/04

美脚の作り方　☆筋肉太り足☆

筋肉太り足に悩んでいる方は、瞬発力が必要なスポーツを
やってきた方達が大半です。
「筋肉があるから細くならないの～」と思っている方が多いのですが．．．

筋肉太りになる方は、ほとんどいません‼

なぜなら、その足は脂肪と筋肉が絡み合った「霜降り足」だから
足を太くさせているのは、筋肉ではなく絡み合った脂肪です。

痩身コースのお客様で一番時間のかかるのがこのタイプ

じゃあどうすればいいの？
まずは、筋肉を落とさず脂肪をおとす。
※注意　この霜降り足に筋トレなどをすると余計に太くなっていきます。

食事制限と有酸素運動
糖質・脂質の取りすぎに注意して、ビタミン・ミネラルを意識しましょう。
ウオーキングやゆっくりのジョギング
負荷の少ない自転車こぎなどがおすすめです。

それでも、細くならない方は
下半身が冷えているのかも。
まずは、マッサージや入浴で温めて冷えを改善しましょう。

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霜降り足さんおすすめメニュー

〇足つぼコース　20分～　１，４００円～
〇超音波エステ＋ラジオ波　　６，０００円（お得な会員制度有）