足つぼ・ハンドケアのお店【Luna～ルーナ～】｜本八戸駅から車で3分　西松屋八戸売市店様すぐ近く

足つぼ・ハンドケアのお店【Luna～ルーナ～】｜本八戸駅から車で3分　西松屋八戸売市店様すぐ近く【長根】

Tel:080-6035-7563

足疲れ　ツボ刺激でスッキリ！！強さ10段階から選択できます。

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足裏から膝上まで刺激で疲れスッキリ！！

足疲れ、ツボを刺激で全身の疲れがスッキリ。
強さ10段階から選べて、ソフトな刺激でリラックスや、強めの刺激で爽快！など、溜まった疲れをリフレッシュ！

※男性も遠慮なくすべての施術をご利用いただけます。
※ご予約が優先となりますのでご了承くださいませ。

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インフォメーションInformation

名称	足つぼ・ハンドケアのお店【Luna～ルーナ～】｜本八戸駅から車で3分　西松屋八戸売市店様すぐ近く	フリガナ	ルーナ
住所	〒031-0077 青森県八戸市長根４丁目１１－６	TEL	080-6035-7563
公式サイト	https://ja-jp.facebook.com/luna.2007.1	営業時間	10：00～20：00（最終受付19：00）　定休日　水曜日・第２、第４土曜日
駐車場	店舗正面に２台






自己ケアや大切な人の為に、また自宅サロンやサロン開業など幅広い可能性を広げる為に長年現場に立った講師が技術から経営の知識までサポート致します。

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2017/10/12

一石二鳥ダイエット

食欲の秋ですね。
男女問わず痩せたいというお客様が増えてきています。

肥満の理由は、1つではないので
ダイエット方法はカウンセリングしてみなと
アドバイスできないのですが

代表的な肥満の原因として

食事・運動・睡眠　があげられます。

今回は、運動に注目
一石二鳥ダイエットです。

『気分も体もスッキリ　家事で痩せよう』

消費カロリーの高い家事をご紹介します。

●風呂掃除
１時間　約200kcal
お風呂掃除は丁寧に磨いたりすると１時間近くかかるので、ダイエットにはおすすめ

●雑巾がけ
１時間　約170kcal
ワイパーで楽をしがちですが、ここは筋トレ＆シェイプアップだと思って、しっかり床を磨きましょう。

●掃除機
１時間　約200kcal
豪邸に住んでいる方以外は、1時間も掃除機をかけないとは思いますが、毎日の積み重ねも大事です。

いかがでしたか？
家事が忙しくてジムに行けない方
家でも運動不足を解消できるのです。
家も自分もスッキリさせましょう。

それでも、痩せない方は
他に肥満の原因があります。
お気軽にご相談ください。

そんな方へのおすすめメニュー
超音波健康エステ　40分　4000円から