名称 | 足つぼ・ハンドケアのお店【Luna~ルーナ~】|本八戸駅から車で3分 西松屋八戸売市店様すぐ近く | フリガナ | ルーナ |
住所 | 〒031-0077 青森県八戸市長根4丁目11-6 | TEL | 080-6035-7563 |
公式サイト | https://ja-jp.facebook.com/luna.2007.1 | 営業時間 | 10:00~20:00(最終受付19:00) 定休日 水曜日・第2、第4土曜日 |
駐車場 | 店舗正面に2台 |
2019/01/25
常にパワフルな人と
常に疲れている人。
何が一体違うのか?
一番は睡眠の質の違いです。
人間の疲労は3つ
1、肉体的疲労
2、精神的疲労
3、神経的疲労
全ての疲労を取り除く事が出来るのが、質の良い睡眠になります。
質の良い睡眠を手に入れるには?
視覚・聴覚・臭覚・味覚・触覚をリラックス状態にする事が必要となります。
視覚…夜は目に優しい照明にする
聴覚…自然に近い音を流す
臭覚…ラベンダーやカモミールの香りがおすすめ
味覚…夕食は寝る3時間前まで。眠れない時は、ホットミルクやハーブティ・バナナがおすすめ
触覚…寝る1~2時間前までにぬるめのお風呂にはいる。ストレッチやつぼ押しもおすすめ。
ご来店される大半の方が、よく眠れた。と実感されています。
自己ケアの仕方もアドバイスさせて頂きます。
睡眠に満足されていない方、是非ご相談ください(^▽^)/
Luna~ルーナ~ 睡眠おすすめメニュー
足つぼ 20分 1400円~
LINE@始めました。
ご予約お問合せも簡単。
お得情報もお知らせします♡
【注意事項】
★他のクーポンとの併用は出来ません。
★ご予約の際にクーポン使用とお伝えください。
★ご連絡先 080-6035-7563
【有効期間】
なし
本八戸駅から車で3分 西松屋八戸売市店様すぐ近く