名称 | 足つぼ・ハンドケアのお店【Luna~ルーナ~】|本八戸駅から車で3分 西松屋八戸売市店様すぐ近く | フリガナ | ルーナ |
住所 | 〒031-0077 青森県八戸市長根4丁目11-6 | TEL | 080-6035-7563 |
公式サイト | https://ja-jp.facebook.com/luna.2007.1 | 営業時間 | 10:00~20:00(最終受付19:00) 定休日 水曜日・第2、第4土曜日 |
駐車場 | 店舗正面に2台 |
2020/01/21
正月太り・・・
未だに体重が増えたままの方必見です。
痩せたいけど、我慢してストレスが溜まるなら
このままでもいいや。という方への痩せる方法です。
それは
食べて基礎代謝を上げる
基礎代謝の半分は、食べ物を消化吸収するときに使われます。
食事を減らすと基礎代謝は下がるのです。
だから、食べることが大事。
《食べ方》
一日の食事量は変えず回数を増します。
一日5食がおすすめ!
ここで大事なのが、15時までに1日の70%の摂取カロリーを取る事。
そして睡眠の4時間前までに、その日の食事は終了しましょう。
また、たんぱく質は消化に時間がかかるので消費エネルギーがアップするのでしっかりと取ってくださいね♪
★部分痩せがしたい方★
超音波健康エステ 初めての方お試し価格1,000円~
通常6,000円~
★ストレス太りの方★
足つぼ 20分 1,800円~
ドライヘッドスパ 30分 2,500円~
【注意事項】
★他のクーポンとの併用は出来ません。
★ご予約の際にクーポン使用とお伝えください。
★ご連絡先 080-6035-7563
【有効期間】
なし
本八戸駅から車で3分 西松屋八戸売市店様すぐ近く